宜兴除甲醛的方法和效果分析如下：

通风换气法：通过开窗通风，将室内空气中的宜兴甲醛排出室外，达到除甲醛的目的。效果：通风换气法能够将室内空气中的甲醛稀释，但不能真正去除甲醛，且通风时间较长，不适合在冬季或雾霾天气使用。

活性炭吸附法：利用活性炭的微孔结构吸附甲醛分子，达到去除甲醛的目的。效果：活性炭吸附法能够有效去除室内空气中的甲醛，但需要更换活性炭，且吸附效果会随着时间逐渐降低。

光触媒除甲醛法：利用光触媒催化剂，将甲醛氧化分解成无害物质。效果：光触媒除甲醛法能够有效去除室内空气中的甲醛，且无需更换催化剂，但需要光照才能发挥作用。

负离子除甲醛法：利用负离子释放出的电子，中和甲醛分子的带正电荷，使其沉降到地面上。效果：负离子除甲醛法能够有效去除室内空气中的甲醛，但对于大面积的甲醛污染效果较差。

其他技术：如纳米催化技术、光解技术、等离子体技术等。这些技术能够在不同程度上去除室内空气中的甲醛，但需要根据实际情况进行选择。 总之，不同的宜兴除甲醛方法都有各自的优缺点，要根据实际情况进行选择。消费者应该选择正规的除甲醛产品和服务，保障自己和家人的健康。